Народные средства от изжоги в домашних условиях: 6 лучших продуктов

Часто люди ищут народные средства от изжоги, которые можно применить в домашних условиях, не прибегая к лекарственным средствам. Что такое изжога, как ее лечить, и какие продукты, кроме соды, помогают при этом неприятном состоянии? Разберемся подробнее.

Что такое изжога

Изжога является очень распространенным заболеванием, которое делает повседневную жизнь неудобной для миллионов людей во всем мире. Это состояние возникает в результате регрессии содержимого желудка, что является причиной так называемого жжение в пищеводе. Кроме того, во рту может присутствовать горький или кислый вкус, главным образом в задней части горла.

Высвобождение содержимого желудка происходит из-за чрезмерного давления диафрагмы на желудок. И происходит это, прежде всего, после сытной еды, или является результатом нездорового питания.

Проверенные продукты от изжоги

Изжога, то есть гастроэзофагеальный рефлюкс, может продолжаться от нескольких минут до нескольких часов. Как справляться с изжогой быстро и эффективно народными средствами? Приведем 6 проверенных домашних методов лечения.

Надежная пищевая сода

Обычная сода, то есть бикарбоната натрия, найдется в каждом доме. Но кто знает, что этот дешевый натуральный продукт на самом деле содержит в своем составе вещества с сильными щелочными свойствами, которые быстро и эффективно борются с изжогой.

Более того, регулярное потребление раствора пищевой соды с водой помогает очистить пищеварительную систему от остатков токсинов, восстанавливает надлежащий уровень pH крови и эффективно предотвращает обратный поток содержимого желудка в пищевод.

Как следует использовать пищевую соду?

Растворите одну чайную ложку пищевой соды (5 г) в стакане воды (250 мл). Тщательно перемешайте, чтобы эти два компонента хорошо сочетались.

Пейте домашнее средство, по крайней мере, два раза в день, особенно в дни, когда ваши блюда изобилуют нездоровыми животными жирами.

Овсяные хлопья

Овес — очень здоровый злак для нашего организма. Одним из непрекращающихся преимуществ включения овсянки в ежедневное меню является ее естественная способность регулировать уровень кислотности в желудке.

Здоровая и питательная каша является источником пищевых волокон и веществ с щелочными свойствами, которые естественным образом нейтрализуют организм и предотвращают обратный поток содержимого желудка в пищевод.

Но это еще не все, овсянка также изобилует другими ценными питательными веществами — витаминами и минералами, которые являются основой любой здоровой и сбалансированной диеты.

Рецепт приготовления лекарственного овсяного коктейля

Ингредиенты:

• 1 стакан овсяных хлопьев (50 г)
• 2 стакана молока (500 мл)
• 1 столовая ложка меда (5 мл) — необязательно

Способ приготовления

Вылейте молоко в чашу для блендера и добавьте к нему стакан овсянки. Если вы хотите немного подсластить свою целебную овсянку, добавьте столовую ложку жидкого меда.

1. Затем смешайте, пока не получите однородный толстый коктейль.
2. Наконец, вылейте напиток в стакан и выпейте его.
3. Чтобы эффективно бороться с изжогой, пейте коктейль весь день.

Бананы — сладкий способ от изжоги

Бананы — надежный способ поддерживать правильный уровень кислотности в желудке. Они принадлежат к группе пищевых продуктов, которые естественным образом нейтрализуют повышенную кислоту в желудке и помогают избавиться от изжоги.

Кроме того, бананы являются ценным источником калия. 100 г этого тропического фрукта содержит до 500 мг этого элемента и около 1 мг натрия. Более того, они также изобилуют сложными углеводами, минералами (фосфор, кальций и калий), а также витаминами (А, С, ниацином, витаминами Е и В ).

Как лечить изжогу бананами?

Просто ешьте один или два банана каждый день. Вы можете использовать их в качестве дополнения к утренней каше.

Не забывайте о бананах при приготовлении фруктовых и овощных коктейлей. Они не только укрепляют питательную ценность напитка, но также улучшают его вкус и качества.

Яблочный уксус

Яблочный уксус — еще один натуральный продукт, который быстро и эффективно снижает гиперактивность желудка, а также ускоряет переваривание пищи, улучшая работу пищеварительной системы.

1. Раствор яблочного уксуса и воды отлично борется с изжогой и предотвращает ощущение тяжести желудка после еды.
2. Как лечить изжогу с яблочным уксусом?
3. Сначала растворите одну столовую ложку яблочного уксуса (15 мл) в стакане воды (250 мл).
4. Тщательно перемешайте и пейте.

Настой корня имбиря

Имбирный настой — так же, как и другие травяные чаи, никак не раздражают слизистую желудка. Корень этого ароматического растения значительно улучшает пищеварительные функции организма и эффективно борется с подкислением желудка.

В натуральной медицине имбирь играет ключевую роль во время лечения всех видов заболеваний желудка — от изжоги, диспепсии, до язв. Настой имбиря быстро приносит облегчение!

Ингредиенты:

• Кусочек имбирного корня (10 г)
• 1 стакан воды (250 мл)

Способ приготовления

1. Доведите воду до кипения с корнем имбиря, разрезанным на мелкие кусочки.
2. После настаивайте в течение 5-7 минут.
3. Если вам это нравится, вы можете подсластить его чайной ложкой меда.

Корица

Основной причиной обратного потока желудочного содержимого в пищевод является диета, изобилующая нездоровыми животными жирами. Корица в этом случае придет на помощь.

Ингредиенты:

• чайная ложка молотой корицы (2,5 г)
• вода (250 мл)

Способ приготовления

Вскипятите воду, и когда она начнет кипеть, добавьте в нее чайную ложку корицы.

Варить в течение нескольких минут, затем удалить с огня, накройте и настаивать в течение 5-7 минут.

Мы вам рассказали, какие существуют народные средства для избавления от изжоги в домашних условиях, они сами по себе полезны, даже если вы не страдаете этим недугом, стоит их включать в свое меню.