Меню

Постные блюда - простые и вкусные рецепты на каждый день поста 0

Хек с тыквой и овощами в духовке в рукаве — простой и вкусный рецепт

Вкусное и простое блюдо. Подойдет на каждый день к обеду/ужину или на праздничный стол. Особенно рецепт понравится тем, кто соблюдает пост, но хочет вкусно накрыть праздничный стол на Новый год.

рыба с тыквой

Еще посмотрите рецепты простых и вкусных блюд для поста.

Продукты самые простые:

  • 2 тушки хека – 550 г
  • 2 кусочка тыквы – 200 г
  • Яблоко кисло-сладкое – 1 шт
  • Лук — 2 шт
  • Половинка лимона
  • Ложка масла
  • Соль, перец, итальянские травы

Как готовить:

продукты

Изначально разобрать рыбку, нарезать кусочками. Посыпать спецами и оставить напитываться ароматами-вкусами.

нарезать рыбу

Овощи все нарезать, как нравится, посыпать травами, влить 1 ложку масла, посолить. Перемешать. Выложить на противень рукав для запекания. В него ровным слоем переложить все овощи. На них сверху — кусочки рыбы.

выложить на противень

Рукав запаковать и отправить противень в духовку минут на 30, выставив при этом 190 градусов. После того, как духовка отключится, достать противень. Разрезать рукав аккуратно (чтобы не обжечь руки паром, который начнет оттуда выходить). Раскрыть его и отправить опять в духовку еще минут на 10. Так мы получим красивую румяность на рыбке и овощах.

запечь в духовкеДалее все просто — выкладываем на тарелочки, и угощаемся!

хек с овощами
рыба с тыквойрыба с тыквой

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты

Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных

Adblock
detector